问为何会早醒？

早醒可能是焦虑性失眠症，也可能是神经衰弱，患有轻度抑郁症的人，也可能会引起早醒。建议平时保持良好的心情，避免神经过于紧张焦虑，也可以以多吃营养神经的食物，如核桃、龙眼等。

早醒可能是情绪不稳定和压力过大引起，还有可能是身体气血不足、营养不良引起，建议平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜，饮食应清淡，富含营养，还应保持乐观、知足长乐的良好心态。