问来月经能不能吃苹果？

女性月经期间，由于失血过多，会导致身体抵抗力下降，苹果属于温性水果，经期适当的食用苹果有益于提高身体抵抗力。但是痛经的女性，一般不建议在经期食用苹果，否则可能会加重痛经。

苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质等营养素，月经期间适当食用，能够增强抵抗力，预防感冒。平时注意不要食用生冷辛辣的食物，否则容易导致消化不良的发生，注意适当休息，避免劳累。