女 20岁2024-12-11 16:27
我有一点近视,我妈妈经常会让我吃胡萝卜,说是对眼睛好,请问吃胡萝卜的好处有哪些?
山东大学齐鲁医院
胡萝卜是一种常见的蔬菜,含有的维生素特别丰富,胡萝卜还含有胡萝卜素,可以补肝明目。植物纤维也很丰富,帮助人体润肠通便。胡萝卜还可以降糖降脂,帮助人体增加免疫力、改善贫血等功效。