问燕窝的功效与作用是什么？

燕窝是一种滋补佳品，食用之后对人体有很多好处，尤其对女性，具有补虚养胃、补肺止嗽、滋阴养颜功效。而且在食用后对人体起到调理身体，保健作用。并且还能淡化色斑，保持肌肤弹性等作用。