问吃什么菜减肥？

减肥时在饮食上主要建议吃清淡、低脂、低热量的食物，以蔬菜、水果为主，常推荐的食物有白萝卜、冬瓜、土豆、西瓜、香蕉、生菜、韭菜等，而且还建议吃粗粮，比如玉米面、燕麦片等食物。

减肥期间可以吃的食物有很多，通常不能吃辛辣、油腻、高脂肪、高热量食物，因此会推荐食用燕麦片、温牛奶、酸奶、韭菜、苦瓜、香蕉、卷心菜、蜂蜜、柠檬、白萝卜、冬瓜、土豆等食物，可以每天搭配食用。