问大腿后侧肌肉酸痛怎么办？

大腿肌肉出现拉伤酸痛需要及时进行休息。一般可以通过医生指导服用消炎止痛的药物缓解疼痛，局部可以按摩改善酸痛症状，不要剧烈运动，一般休息3-5天肌肉酸痛症状即可有效缓解。

考虑你运动中出现肌肉拉伤的情况，要根据医生指导积极使用消炎止痛喷雾剂或者药物缓解疼痛，要多休息，避免肌肉用力。平时在运动过程中要做热身运动，避免剧烈运动。