问岔气了怎么快速治好？

岔气通常是由于运动或者搬东西时过度用力导致的，主要临床表现就是胸部胀痛，疼痛范围较大。出现这种情况时可以将患处肢体举起来，然后用力向对侧伸展，在伸展的同时还需用力拍打胸部，连续做几组上述动作就可缓解症状。

岔气通常是由于运动时准备不充分或者过于剧烈导致的，想要快速治好岔气可以保持一刻钟左右的腹式呼吸，还可在深呼吸时用力拍打胸部。此外，岔气没有痊愈之前不可做重体力劳动。