问晚上运动完后可以喝水吗？

你好，根据你的情况，晚上运动完后是一定样喝水的，从而来及时补充人体流失的水分。建议你平时多饮水，多吃新鲜的水果以及蔬菜，同时也要多注意休息，保证每天精力的充沛。

你好，根据你的描述，晚上运动完以后是可以喝水的。对身体并没有任何不良的影响，反而还能及时补充运动过程中体内流失的水分。建议你平时多进行锻炼之外，也要注意体内营养的及时补给。