问吃水果到底是饭前吃好还是饭后吃好？

饭前吃水果以及饭后吃水果，这两种说法都是有的，相比较而言，饭后吃水果更为健康，但是不要立即吃，一般是在饭后有1-2小时左右吃水果，这样可以帮助食物的消化，还可以促进胃动力。而饭前吃水果，尤其是一些酸性的水果，很容易伤害到肠胃，不易消化。