女 30岁
因为柚子多在南方,有人就说柚子吃多了会上火,因此每次吃1-2瓣就够了,请问吃柚子容不容易上火?
山东大学齐鲁医院
吃柚子是不会上火的,反而吃柚子有清热去火的功效,因柚子是凉性食物,经期女性不可多吃。且柚子纤维素丰富,能够预防便秘,能降低血液浓稠度,减轻心脑血管疾病患病的风险。
淮安市妇幼保健院
吃柚子多不会上火,因为柚子属于凉性食物,有去火的功效。且柚子饱腹感强,适合减肥人群加餐食用。柚子中的果胶可降低低密度脂蛋白水平,从而减少血管壁的损伤,大大降低高血压等心脑血管疾病的发病率。