问消化不好怎么调理？

消化不良，可能会造成腹胀、呕吐等症状，在日常生活中，需要改变饮食习惯，多食用易于消化的食物、少食用肉类、粘性的食物，另外也可以少食多餐，多进行运动，促进肠胃蠕动。

消化不良的症状有很多，比如腹痛、胃胀、嗳气、呕吐等。这是由于日常饮食不当造成的。发生消化不良后需要注意饮食，应食用易于消化的食物，比如面条、米粥等，应忌食辛辣刺激食物，饭后多运动促进消化。