问消化不好怎么调理比较好？

肠胃消化不良，多是由于饮食不当等引起。建议您在日常生活中注意饮食调理，忌食辛辣刺激食物，忌饮酒抽烟。多食用易于消化的食物，例如面条、米粥，还可以多食用蔬菜水果等。另外也可以少食多餐。

消化不良多是因为饮食不当，生活不规律引起，建议您注意饮食，可以多食用温、软、清淡素食，不可以过多食用冷、过烫过硬食物，另外辛辣刺激食物也需禁食。你也可以少食多餐，减轻胃肠道负担，多运动，促进肠道蠕动。