问如何有效的催乳通乳？

在产后如果出现乳房胀痛的症状，变会有可能导致奶水减少，你可以用拔奶器拔出来胸部淤积的奶水，也可以用冰的包菜敷于乳房上，让胸部肿块消失。如果奶水仍然少，建议您可以请专业的催乳师进行催乳。

很多女性在产后出现奶水变少的现象，有可能是身体的乳腺管堵塞导致，也有可能是身体营养不足引起，建议您如果胸部出现肿块，需要把乳房肿块消除。如果没有肿块，您可以日常饮食中多食用汤水的食物，比如公鸡汤、猪蹄汤、鸽子汤等。