问哺乳期能吃玉米板栗吗？

你好，女性在哺乳期的时候可以吃玉米，但是不建议服用板栗。玉米属于五谷杂粮的食物，含有很高的纤维素和维生素，吃了之后对身体有所好处，并且可以加强身体的免疫力。但是板栗属于容易上火的食物，哺乳期使用之后，有可能会造成女性及宝宝的上火以及便秘现象。所以要尽量少吃或不吃。

你好，在哺乳期的女性需要注意饮食的健康，因为吃的食物和母乳是有一定的关系的。在哺乳期间可以适当的吃一些玉米，还有很高的维生素b以及纤维因素，对身体是很好的。板栗可以吃但是要尽量少吃。板栗含有大量的淀粉以及碳水化合物，而且属于上火的食物，吃了之后不仅会造成发胖的现象，还容易导致宝宝出现便秘现象。所以建议哺乳期要少吃板栗。