男 50岁
我最近因为失眠,血压有所波动,但基本上高压都低于140mmHg,低压低于90mmHg,我想问一下中年人的正常血压是多少?
北京中医药大学第三附属医院
正常成年人高压在90-140mmHg,低压在60-90mmHg为正常血压,中年人也同样适用。但若您合并有肾功能异常,血压过高容易加重肾衰竭的风险,因此高压低于130mmHg最好。建议:低盐饮食,适当运动,饮食清淡,保证良好的睡眠。
淮安市中医院
中年人正常血压一般高压90-140mmHg,低压60-90mmHg。但一般若高压低于130mmHg,可很好的预防心脑血管疾病的发生,如冠状动脉粥样硬化等疾病。若合并肾功能异常时,还能预防肾病恶化、降低尿蛋白增多的风险。建议:您需要保证充足的睡眠。