男 28岁
保护眼睛视力的方法有哪些?
广东省第二人民医院
保护视力应该避免用眼过度,不要长时间玩手机、看书或看电视,尤其不能在昏暗的环境下长时间用眼。工作或学习时,每隔1-2个小时可以做一次眼保健操。平时应多吃富含维生素A的食物。
武汉市妇女儿童医疗保健中心
病例分析:眼睛近视对人们生活的影响是比较大的,视力不好会使人们看不清楚物体,需要佩戴框架眼镜进行矫正,不良的用眼习惯,经常长时间的看电视,手机而眼部没有得到休息会使视力下降。指导意见:保护视力需要每天有一个小时的户外时间,也要注意用眼卫生,纠正不良的用眼习惯,要及时补充叶黄素等眼部的营养品,需要定期进行视力检查,了解眼睛视力的情况。