问怎样判断自己是否贫血？

要判断自己是否贫血，最准确的方式还是去医院做血常规检查，通过对比血红蛋白的浓度来判断是否有贫血的情况。成年且没有妊娠的女性血红蛋白浓度如果低于110克每升就属于贫血了。

贫血是指血红蛋白低于正常值的一种情况，多种原因可以导致贫血的发生，正常成人女性血红蛋白是在110g/;L至150g/L，低于110g/L就是可以诊断贫血，贫血可以导致头晕，乏力，胸闷，心悸，面色苍白等症状，要了解贫血可以抽血查血常规进一步明确，然后在给予相关对症治疗。