男 28岁
男性备孕期间禁欲多久?
湖南省妇幼保健院
男性备孕期间需要禁欲一周左右,并且在禁欲期间,保证叶酸的补充;同时注意休息,避免熬夜,适当的参加户外运动,增强体质;最好和女性在排卵期同房,增加同房次数,能够提高怀孕几率。
武汉市第一医院
一般情况下,在备孕期间,男性没有必要刻意禁欲,但是性生活不能过于频繁,建议在排卵期间隔一天或两天的方式同房,这样达到的受孕效果比较好,在备孕期间,男性要注意补充锌,硒两种微量元素,多吃一些瘦肉,牡蛎,以及动物性肝脏等,同时还要注意多方面补充营养。