女 23岁2020-03-27 16:40
眼睛保健操好处是什么?
江苏省人民医院
经常做眼保健操,通过对眼周围穴位的按摩,可以促进眼内气血通畅,改善眼部的神经营养,消除睫状肌紧张或痉挛。其次,还能缓解眼疲劳。此外,经常做眼保健操还能提高眼视力,预防近视。
阿拉善盟蒙医医院
眼睛保健操对眼部健康是非常有好处的,眼保健操可以按摩患者眼部不同的穴位,能够起到活血、放松眼部肌肉等功效。对缓解患者眼部的疲劳有天然的效果。但是患者在做眼保健操时,要认准穴位、掌握合适的力度、把握做操的时间才能起到较好的效果。