问怎么判断自己是低血糖？

如果你经常出现头晕、乏力的症状，伴有食欲不振，每次吃饭量比较少的表现，患有低血糖的几率比较高。你也可以去医院抽血检查，通过血糖的检测确定自己是否是低血糖的患者。你平时需要保持良好的饮食习惯，保证身体摄入充足的营养物质。

可以通过一些症状来判断低血糖，大部分低血糖症状表现为头晕、心跳加快、浑身出汗并伴有饥饿感，低血糖不属于疾病，可以通过食疗的方法来进行调理，是不需要口服药物的，如果出现低血糖可以去商店里面买一些零食来进行提升血糖，平时在口袋里面可以备一些饼干或者是巧克力，要多喝水促进新陈代谢。