男 34岁2024-12-11 17:57
戒烟多久才算成功?
承德医学院附属医院
戒烟起码需要三个月才算成功,有的人烟瘾比较大,需要戒烟半年才算成功。如果在戒烟过程中,极度想抽烟,可以吃些糖果、水果、零食。平时也要给自己树立良好的信心,注意休息,适当进行运动。
内蒙古国际蒙医医院
戒烟没有具体的时间,一般时间是比较长的,戒烟的患者会出现容易疲倦,经常头痛,脾气暴躁等等,最好是检查戒烟,想吸烟时,可以吃点食物转移注意力,等到上述症状消失的时候,多考虑是戒烟成功了。不过还是需要继续坚持的。