女 25岁
早上喝淡盐水的好处是什么?
上海交通大学医学院附属新华医院
早上喝淡盐水是有好处的,如果你经常出汗,会导致体内大量钾离子、钠离子丢失的,在早上喝一杯淡盐水,可以补充能量,缓解身体肌肉疼痛的症状。其次适量喝一些淡盐水,还可以预防便秘。
鄂尔多斯市中心医院
盐水是一种高渗透溶液,有不错的通便效果,对于那些平常出汗非常多,使得体内大量钾离子,钠离子丢失的人来说,早上能够喝上一杯淡盐水,的确是不错的补充能量的方法,能够有效地缓解身体肌肉疼痛,以及头晕、目眩等情况。除此之外,早上喝淡盐水可补充人体水分,预防便秘,以及调节人体肠胃的好处。