女 26岁
补充维C有什么好处?
上海交通大学医学院附属新华医院
平时多补充维生素C,对身体是有好处的,可以促进胶原蛋白的合成,具有美容养颜的作用,增加皮肤的弹性。其次补充维生素C,还具有解毒的作用,去除体内的毒素以及垃圾,同时还可以促进铁元素的吸收。
鄂尔多斯市中心医院
补充维生素C的第一个好处,能够促进体内胶原蛋白的合成,因而在促进创伤伤口的愈合、增加毛细血管的弹性、预防心脑血管疾病发生方面的好处,补充维生素C是非常明显。第二个好处,能够促进体内毒素的解毒的作用,因为维生素C能够使酶的活性增高,进而促进毒素在体内的代谢解毒,有着明显的积极的作用。第三个好处,能够促进铁原子的吸收,因为维生素C能够让三价的铁还原为易于吸收的二价的铁,因此在于纠正缺铁性贫血方面的好处,维生素C也是有明显的好处。