女 26岁2024-12-11 19:16
天天出汗对身体好吗?
扬州大学附属医院
天天出汗对身体有好处,其可以加快体内的新陈代谢,从而促进体内的毒素排出。但是大量出汗后应补充水分,避免身体缺水。其次出汗后还应做好局部皮肤的清洁工作,以免出现汗酸味。
临汾市人民医院
应该不会有什么问题的,锻炼出汗,是正常的生理性反应,不要让自己产生过度疲劳的感觉就行。注意饮食,营养。保持心情舒畅,避免过度疲劳,避免熬夜,劳逸结合。