女 38岁2024-12-11 19:25
女人喝绿茶减肥吗?
广东省中医院
女人喝绿茶有一定减肥效果,因为绿茶中含有芳香族化合物,它可以帮助分解体内的脂肪,从而预防脂肪的堆积。另外,绿茶还有抗氧化、防衰老的作用,一般选择在饭后饮用。
临汾市人民医院
喝绿茶确实有一定的减肥作用,因为绿茶可以起到调节脂肪的代谢,减少脂肪堆积的作用。可以在餐后喝一些淡的绿茶。减肥有一些辅助的手段,包括喝绿茶蜂蜜水等等。但主要的方法还是限制每天进食的总热量,同时配合适当的运动锻炼,把多余的热量消耗出去。