问睡眠不好头疼是什么原因？

睡眠不好头疼考虑是白天用脑过度、精神压力大、过于疲劳等所致。另外，也不排除是某些疾病所致，常见的有焦虑症、精神分裂症、抑郁症等，患者还可能会出现紧张、多汗、心情低落、注意力不集中等症状。

您现在的这种情况多考虑为睡眠质量的下降而引起的肝肾亏虚引起头痛的一种情况。建议您首先要注意自己的睡眠时间和质量，避免这种劳累熬夜的现象，可以到专业的中医院来选择补肝益肾的药物进行治疗，注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，一般在1~2周是可以恢复的。