男 25岁2020-05-08 11:50
睡觉魇住是怎么回事?
扬州大学附属医院
睡觉魇住一般指的是在睡觉期间做噩梦突然惊醒,或醒来后身体无法活动。这种情况考虑是您在睡觉前看恐怖片,或白天过度劳累、精神压力过大导致的,您可以在睡前泡泡脚,吃点安神的食物,来缓解不适。
连云港市第一人民医院
睡觉魇住是指在睡梦中遇到特别可怕的事情被惊醒,或者醒来后无法活动。其主要由于睡前观看恐怖电影,精神压力大、焦虑、睡眠姿势不正确等原因造成的。建议:您可以选择睡前泡澡、按摩等方式放松身体,缓解症状。