问如何自检乳腺增生？

乳腺增生的常见自检方式是在月经结束后的3到5天内，面对镜子观察乳房的大小以及双侧乳房是否对称、触诊是否存在肿块、是否存在局部的压痛、挤压乳头是否有液体流出等。如果出现异常，则需要及时去医院的乳腺科进行乳腺彩超、乳腺泪钯检查。

乳腺存在肿块，可能是乳腺增生的问题，可能是乳腺纤维瘤或者其他乳腺癌等情况，那么需要及时去医院检查，做一个乳腺的彩超，一般来说可以较为准确的判断属于什么性质的包块。祝您生活愉快1.临床表现：乳腺胀痛、肿块、结节感，并伴有触痛；2.乳腺核磁共振：能快速获得乳房内部结构的高精确度图像；心理治疗首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。只有极少数的乳腺增生症可以发生癌变，只要提高警惕，定期去医院检查，及早发现癌前期病变，及时处理，就可以防患于未然。