女 27岁2020-05-15 12:21
减肥能吃盐吗?
中国医学科学院整形外科医院
减肥期间可以吃盐,但是需要控制盐的摄入量。减肥的患者需要严格控制自己的饮食,以低脂低糖、低碳水化合物、高蛋白质的饮食为主,饮食要注意清淡,同时还要增加适量的体育锻炼。
苏北人民医院
减肥的过程当中当然是可以吃盐的,但是一定要控制食盐的摄入量,过多的吃盐会导致有浮肿的情况发生,而且还会引起一些慢性疾病,所以说最好还是要进行相关的控制,减肥还是要选择健康的方式,平时的饮食还是要有规律,但是要做到一日三餐,少吃多餐,细嚼慢咽。