女 25岁
吃黑巧克力减肥吗?
北京中医药大学东方医院
黑巧克力中含有丰富的营养物质,且含糖量较低,减肥时适量的食用,可起到一定的辅助作用;其次黑巧克力中含有的多酚对人体还有一定的好处。减肥不仅需控制饮食,还需积极地进行运动,这样才可有较好的效果。
苏北人民医院
黑巧克力这种东西其实并没有什么减肥的效果,而且这种东西是属于高热量的,它不但不会减肥,反而会导致身体变得越来越肥胖,所以在减肥的时候其实是不应该吃黑巧克力的,想要减肥应该通过运动的方法,每天做30分钟以上的有氧运动,然后配合着合理的饮食才能够减肥。