男 29岁2024-12-11 19:42
黑豆补肾的最佳做法是什么?
广州市妇女儿童医疗中心
黑豆中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质成分。平时可以将黑豆磨成粉末状,加入水中冲泡服用。也可以和其他食物一起熬粥或者煲汤食用。另外,平时补肾需要合理安排生活作息,避免熬夜以及饮酒等不良习惯。
承德医学院附属医院
大多数患有肾虚患者都建议在平时生活中多加注意,你可以使用食疗方式,平时多吃一些补肾食物,像韭菜、枸杞、黑豆等等,最好搭配一些药物进行治疗。也可以多做运动,强身健体。