男 25岁
晚上没睡好第二天头晕恶心怎么办?
扬州大学附属医院
晚上没睡好第二天头晕恶心,考虑是神经衰弱导致的。建议:您需要多休息,晚上睡前可以泡泡脚、听听音乐,或吃点安神的食物增加睡眠质量,避免再出现头晕恶心,若是神经衰弱,您还可以服用营养神经的药物治疗。
鄂尔多斯市中心医院
根据您提供的问题初步分析如下,晚上没睡好,第二天头晕、恶心。这种情况如果偶尔发生,可能为神经衰弱,或者是由于没睡好,发生了血管神经性头痛,并伴恶心等症状;而如果上述情况经常发生,可能就是失眠症了。建议平时规律作息时间,多到户外运动、加强膳食营养、养成良好的生活习惯、放松心态,晚上入睡前30分钟喝一杯热牛奶,可以起到安神作用。而如果采取了上述措施后失眠情况还是经常发生的话,就要到医院神经内科就诊了。