问晚上能喝水吗？

晚上是可以少量饮用一些温开水的，但是不宜饮用过多，以免造成夜尿增多、睡眠质量下降、面部浮肿等症状。可以在每天早晨起来的时候饮用一些温开水，促进肠道蠕动，加速体内的新陈代谢。

睡前是可以少量的喝水的，但是每个人的体质不同，睡前是否应该喝水也不完全一样。如果睡觉的时候喜欢趴着或者早上起来会出现眼睛浮肿等症状，睡前尽量不要喝水。如果喝水以后半夜容易起夜，也尽量不要在睡前喝水，可以在睡觉之前的两个小时左右适量的喝水，如果室内的温度过高，睡前可以喝水。