女 26岁
建议减肥吃的水果有什么?
广东省第二人民医院
减肥时可以食用一些含糖量较低的水果,如苹果、猕猴桃、西柚、橙子、木瓜等,这些水果中含有丰富的维生素,不但可提供机体所需的维生素,还可对减肥起到一定的促进作用。
北部战区总医院
有一些水果糖分比较高,那么在减肥的时候,如果过多的摄入之后,就容易导致身体越来越肥胖,所以对减肥是很不利的,因此在减肥的时候水果的选择也是非常重要的,可以选择吃一点苹果,香蕉,还有就是吃一点奇异果之类的这些水果,糖分含量不是很高,而且含有的纤维比较丰富,是比较有好处的。