问静脉瓣膜如何自我修复？

静脉瓣膜基本无法自我修复，建议您在平时需要多休息，保持饮食的清淡，可以穿静脉曲张弹力袜来促进静脉瓣膜的修复。如果修复效果不佳，则可以遵医嘱至医院进行深静脉膜瓣修补手术。

根据你的问题，守治疗。保守治疗主要是穿弹力袜以及锻炼小腿肌肉等。弹力袜是一种医用弹力袜，为分级压力。穿上弹力袜的时候，从脚踝到大腿这一段穿弹力袜的区域，其压力是逐渐减低的，通过压力的梯度能够有效将滞留于静脉内的血液压入深静脉，促进血液循环。锻炼小腿肌肉的目的是增加肌肉泵的动力。小腿肌肉收缩能够使留于静脉的血液很快地进入深静脉，减轻静脉血液的滞留，减轻深静脉血液对瓣膜的压力，从而改善病人的症状。