女 34岁
没有睡意是什么原因?
扬州大学附属医院
没有睡意的常见的原因有1、白天睡的较多,使得生物钟紊乱。2、长期精神压力过大,引起脑神经衰弱。3、睡前吃了含有咖啡因的食物,导致脑部迷走神经兴奋,比如浓茶、咖啡等。4、患有身体疾病,使得躯体不适感强烈,影响睡眠。
临汾市人民医院
导致没有睡意的原因大致包括如下两点:第一、白天精神压力大,想的事情过多,思想负担过重或者长时间的脑力劳动等,导致植物神经功能发生紊乱引起入睡困难的表现。建议适当的服用调理神经的药物。第二、睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品、进食过多或者过度剧烈的运动等,神经处于兴奋、紧张的状态导致没有睡意。建议患者平时养成良好的生活习惯和睡眠习惯。