女 35岁2020-06-02 10:28
抽筋后小腿一直疼怎么办?
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抽筋后小腿一直疼考虑是急性扭伤的表现,可以选择热敷、按摩的方式缓解。如果是因为缺钙引起的,可以口服葡萄糖酸钙口服液,平时多吃含钙质的食物,如鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等。
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腿抽筋后小腿一直疼的时候你可以热敷或者进行自我的按摩,看有无缓解趋势。如果是因为缺钙引起的这种情况,就要及时补钙,从平时的饮食上开始调节,多吃含钙的食物,还要增加自己的体育锻炼,提高身体素质等。