女 22岁2020-06-03 13:01
春天特别困怎么回事?
南方医科大学南方医院
春天特别困是正常的生理反应,春天由于气温上升,机体代谢率增加,消耗更多养分会导致身体乏力;春天由于经常流汗也会导致机体营养物质丢失导致乏力,所以会想睡觉。日常生活中要多饮水,积极锻炼,提高免疫力。
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你说的情况叫做春困,是正常的。春困就是由于经历了冬天寒冷的能量消耗,进入春天转暖,机体开始休整的过程,因此感到困,这时候,要适量的户外运动,有利于发散机体的邪气,能缓解春困,“人越懒越困”。