问跑步小腿肚子疼是怎么回事？

跑步时出现这种现象考虑是突然性、剧烈性运动所致。除此以外，营养不良、机体代谢增加、局部组织受损、乳酸大量分泌等也会出现这种现象。患者可以通过拉伸运动或局部按摩、热敷等缓解不适。

是过量运动和缺钙引起的疼痛。剧烈运动中部分肌肉无氧运动，产生大量乳酸，堆积在腿部肌肉中，就会使腿部产生疼痛酸胀感觉。运动前后做些热身和拉伸运动。平时多喝纯牛奶补钙，运动应循序渐进。多做腿部按摩、热敷或泡脚，缓解肌肉紧张。