女 27岁
缓解视力疲劳的方法是什么?
广东省第二人民医院
缓解视力疲劳的方法主要是热敷眼睛,能够促进眼部血液循环,缓解视力疲劳。另外,还可以选择使用眼霜给眼周做打圈按摩,注意闭眼进行按摩,也能够起到缓解视力疲劳的作用。
淮安市第一人民医院
缓解视力疲劳,最重要的不是用药,而是控制用眼时间,调整用眼习惯。最重要的是避免长期近距离阅读,使用眼睛,特别是近距离眼睛。所有近距离眼睛都是指阅读距离或33厘米。不超过半个小时,建议停止用眼睛看距离,或闭上眼睛休息5-10分钟,不能长时间看手机和电脑。