问头疼吃什么好？

头疼可能是熬夜、精神紧张、感冒发烧、偏头痛等多种原因引起，在头痛的时候饮食上需要以清淡为主，可以多吃点蔬菜水果，药物方面需要根据病因治疗，如感冒发烧可以服用感冒药，偏头痛可以服用止痛药物缓解。

一般来说治疗缓解头痛主要就是一直神经的兴奋，素藕姨一般就是建议食用一些适量的咖啡，因为收缩血管，缓解头痛，还有就是可以吃富含镁元素的食物，因为能放松血管，预防头痛。还有就是芝麻，可以稳固雌激素水平，预防头痛的功效。还有就是一些菠菜、土豆等。