问泡澡头晕怎么缓解？

身体在泡澡后出现头晕症状，此时需要离开澡堂，到能够呼吸新鲜空气的地方，能够缓解头晕症状，泡澡时出现头晕，和房间空气不流通有关系，一般在空气流通之后，便可以缓解不适感。建议泡澡时间不宜过长，也需要避免空腹洗澡。

泡澡泡久了引起头晕，这类患者主要可能大脑缺氧和血管扩张导致的脑工作不足引起的。首先，患者应当快速脱离泡澡环境，前往空气流通处进行深呼吸，改善大脑缺血缺氧状态。待症状稍微缓解后，可以进行简单的蹲起动作，促进大脑供血。其次，通过局部穴位按摩改善头晕，可以沿着前额到后颈部，从太阳穴至风池穴，进行5-10遍的梳头动作，促进局部血液循环。