问烟吸多了怎么清肺？

烟抽多了之后清肺首先应戒烟，其次还应多吃润肺的食物，比如银耳、雪梨、西瓜、枇杷、萝卜、蜂蜜、猪血、黑木耳、薄荷、柠檬以及胡萝卜等食物。平时出门的时候还应佩戴口罩，避免出现粉尘刺激的症状。

烟抽多了可以吃一些润肺的食物进行清肺，比如梨子还有银耳白萝卜等都具有很好的清肺功效。平时也可以适当的吃一些动物的肝脏还有鱼虾海鲜类，因为长期吸烟的人血液中的硒元素非常的低，所以吃一些锌含量丰富的食物能够很好的弥补，平时一定要减少吸烟。