男 30岁
怎么能提高记忆力?
扬州大学附属医院
增加记忆力应该经常用脑,多背诵文章或英语单词,一开始可以每天背诵3-5个英语单词,逐渐增加任务量,有利于提高记忆力。背诵文章时,要充分的展开想象,将背诵的部位融入到特定的场景中,也可以加深和提高记忆力。平时可多吃富含DHA的食物。
内蒙古国际蒙医医院
增加记忆力的办法比较多,可以用一种速记软件或者多玩一些智力游戏。不仅可以促进大脑的发育,同时还能够增强记忆力。患者每天可以进行有氧锻炼,以便保持大脑清醒。每天少食多餐,可以降低血糖从而改善神经系统功能发展。