女 30岁2024-12-11 20:21
睡觉不能头朝哪个方向?
中国人民解放军火箭军总医院
医学上没有明确头不能朝哪个方向,可以选择自己习惯且感到舒适的方向睡觉。建议宝宝睡觉时头朝内,避免夜间坠地。建议多放松心情,白天适当运动,晚上可泡脚提高睡眠质量。
内蒙古国际蒙医医院
一般晚上睡觉头朝哪边睡比较好,医学上没有明确规定。如果没有任何疾病的情况下,最好选择自己舒适的方向和位置,以确保睡眠质量。建议:房间多通风,平时避免焦虑、紧张。