问褪黑素片治失眠吗？

褪黑素是一种内源性物质，可以用于调节睡眠，但是如果失眠的症状比较严重，使用褪黑素并不能够达到治疗的效果。建议您在医生的指导下合理使用褪黑素，并且在保持愉悦的心情，不要经常熬夜，在白天适当的进行体育运动。

您好，根据您的描述分析。褪黑素能治疗失眠。而且无成瘾性，无明显副作用。褪黑素是一种，人体分泌的，调节睡眠的生物激素。随着年龄的增长，大脑分泌褪黑素会逐渐减少。可以从体外补充褪黑素，可以使体内的褪黑素水平充足，调整和恢复昼夜节律，提高睡眠质量，祝您健康。