男 26岁
睡觉睡多了会怎么样?
中国中医科学院广安门医院
睡觉睡多了,就会出现头晕、困乏、精神不振、新陈代谢降低、血液循环减缓、脑供血不足、脑缺氧等症状,还会使人越睡越想睡,所以要注意睡眠的时间,睡眠时间最好不要超过十个小时。
临汾市人民医院
正常人每天睡眠时间应该在六到八小时之间。睡眠时间短会导致困乏,精神不振。睡眠时间过长也会导致不适症状。有可能会感觉越睡越困、会出现头晕、乏力、睡不醒等症状。人在睡眠过程中心脏跳动会减慢、新陈代谢降低、血液循环减慢,会导致脑供血不足、脑乏氧,使人变得懒散、软弱无力、平时注意不要睡觉时间太长,控制在十小时之内。