女 35岁
生姜怎么吃去湿气?
承德医学院附属医院
生姜具有解表化湿的功效,经常用生姜煮汤或泡水饮用,是可以有效祛除体内的湿气的,可以用生姜做成红糖姜茶饮用。另外,冬瓜汤、红豆薏米粥等食物也具有除湿的作用。
锡林郭勒盟蒙医医院
中医认为湿为阴邪易伤阳气,容易阻滞气机,而且其性粘滞,所以可以选用一些温热的药物来祛除除湿气,但是这个过程比较长,而生姜有温中散寒的作用,温通治性比较强,所以生姜有一定的祛湿作用。具体应用时,将生姜去皮,因为生姜的皮是寒性的,可以泡水喝,也可以用养生壶煮一下再喝,服用的时间最好选用选在上午,这样能够顺应阳气的生发,充分调动人体的阳气。