女 21岁2020-06-29 12:06
来月经可以吃海鲜吗?
广州市第一人民医院
月经期间可以少量食用海鲜。海鲜中含有丰富的多价不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,同时还能抵抗血液凝固,并有助于增加免疫力。如果对于海鲜类食物过敏,最好不要吃海鲜,以免在月经期间出现过敏现象。
宿迁市中医院
女性月经期间身体较为虚弱,需要补充营养,海鲜属于高蛋白食物,月经期间可以食用。建议:经期应注意腹部保暖,避免受凉,禁食生冷辛辣刺激性食物,保持局部卫生清洁,经期应避免性生活。