男 50岁
运动膝盖疼怎么办?
北京中医药大学第三附属医院
运动后膝盖有痛的现象,要考虑以前有没有坚持体育运动的习惯,如果一下子开始运动,膝盖有酸痛的现象是属于正常的,运动量要循序渐进。如果经常锻炼出现这种情况,考虑运动量是否过大,导致膝盖部位发生了损伤,或者膝关节内部的软骨半月板、韧带出现了相关损伤,而引起出现的疼痛。建议先去医院检查一下,期间避免运动,适当热敷,在配一些活血通络的药物帮助改善。
北京医院
运动以后出现膝盖疼痛,多数考虑可能是因为局部的一些软组织损伤为主,不排除半月板或者韧带损伤的可能性,具体要到医院先检查一下,最近这段时间要暂时避免跑步,也可以适当热敷一下局部。同时可以配合服用一些活血通络的药物,具体用药请遵医嘱,而且也可以配合做一下理疗,帮助改善。